１．絶食 ・・・身体に必要な栄養が摂れないのでやめて頂きたい ２．特定の食品(野菜など)だけを摂る ・・・栄養障害・健康障害につながる ３． ・・・健康的に短期間でやせられる
・３ヶ月で確実にやせられる ・リバウンドが無い ・疲れにくくなる ・便秘が解消される ・肌がきれいになる ・血液検査数値が正常になる
つまり、痩せるには上の図式を反転させれば良いのです。
・・・健康的に短期間でやせられる
